Poulet Dijonnais au Miel Grillé Facile

Le poulet grillé facile au miel et à la Dijon pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 202 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 personnes et coûte 1,31 $par portion. Il est parfait pour Le 4 Juillet. Cette recette de Foodnetwork a 10 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel casher, des poitrines de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 53%. Ce score est bon. Essayer Poulet Dijonnais au Miel Grillé Facile, Poulet Dijonnais au Miel Grillé Facile de Sunny Anderson, et Poulet Grillé au Miel de Dijon pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bol, ajouter le miel, la moutarde, 1 cuillère à soupe d'huile et le sel et le poivre, au goût.
Bien mélanger et mettre le mélange dans un grand sac en plastique refermable.
Ajoutez le poulet, fermez le sac et secouez pour incorporer. Réfrigérer au moins 2 heures.
Préchauffer le gril à feu moyen.
Retirez le poulet du sac et disposez-le sur une grille bien huilée. Cuire jusqu'à ce qu'une belle croûte se forme des deux côtés, environ 4 à 5 minutes de chaque côté.
Laisser reposer le poulet sur une assiette de service pendant 10 minutes avant de servir.
Servir avec des quartiers de citron vert.