Poulet de Vingt Minutes

Name: Poulet de Vingt Minutes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 piment habenero paquets de champignons de paris frais tranchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 grand oignon haché; 6 crevettes et veinées sel et poivre noir fraîchement moulu au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella râpé; 3 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Besoin d'un plat principal sans gluten et primal? Vingt Minutes de poulet pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 224 calories, 19g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage mozzarella, de l'huile d'olive, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 101 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est plutôt bien. Essayer Saucisse Gnocchi Aux Épinards De Vingt Minutes, Cuisson Facile des Tortellinis de Vingt Minutes, et Biscuits à la Bière à la Cannelle de Vingt Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Lavez les poitrines de poulet, séchez-les avec du papier absorbant et coupez chaque poitrine en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir brièvement le poulet, en le retournant jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Pendant ce temps, dans une autre grande poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen-vif. Incorporer les champignons, les oignons et l'ail, si vous les utilisez; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et tendres, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières