Poulet de Parme

Poulet de Parme
Le poulet de Parme pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 3,03 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, primale et respectueuse des fodmap a 388 calories, 40g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Un mélange de fromage brie, de poivre, de quartiers de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au jambon de Parme croustillant, Sacs à main Prosciutto di Parma (Fagottini di Prosciutto di Parma), et Asperges de Parme pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Préparez un petit plat ou une plaque allant au four en vaporisant un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
Matériel que vous utiliserez
6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
2
Trancher chaque poitrine de poulet horizontalement presque en deux pour faire papillon. Ouvrir et saupoudrer de jus de citron des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
3
Saupoudrer de poivre et de poudre de chipotle au goût, puis ajouter une tranche de brie et saupoudrer de ciboulette. Repliez fermement les poitrines de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)
Piment Chipotle Moulu Au ChiliPiment Chipotle Moulu Au Chili
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
Assortiment De Crackers Et/ou Fruits FraisAssortiment De Crackers Et/ou Fruits Frais
4
Placez 3 tranches de prosciutto côte à côte, en pointant loin de vous, chacune se chevauchant de 1/
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
5
Déposer une poitrine farcie à l'envers sur le bord inférieur du prosciutto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
6
Rouler un tour complet (pour que la poitrine soit à nouveau à l'envers) replier les côtés, puis continuer à rouler jusqu'au bout du prosciutto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
7
Placer les paquets de poulet côté couture vers le bas sur un plat allant au four huilé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée
8
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la température interne du poulet atteigne 160 degrés F (70 degrés C), environ 40 minutes. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions2
Score de santé28
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