Poulet cuit au four en croûte de flocons de maïs

Name: Poulet cuit au four en croûte de flocons de maïs
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre de Cayenne (facultatif); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre fraîchement moulu; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cornflakes écrasés; 1 grand (Keebler); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 4 pilons de poulet sans peau et sans os

Cette recette sert 4 et coûte 36 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 132 calories. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre de Cayenne, du gros sel et du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 38 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Poulet Cuit au Four En Croûte de Flocons de Maïs, Lanières De Poulet En Croûte de Flocons de Maïs Au Four, et Poulet Cuit au Four En Croûte de Flocons De Maïs -Noix De Coco.