Poulet Cuit au Four de l'Homme Affamé

Poulet Cuit au Four de l'Homme Affamé
Le poulet cuit au four de l'Homme affamé nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 283 calories, 28g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, de l'ail, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le piment de la jamaïque au sol, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux Aux Anges Au Piment De La Jamaïque Avec Caillé D'Ananas Et Pi séché Au Four en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est solide. Essayer Poulet Cuit au Four de l'Homme Affamé, Pommes de Terre au Four de l'Homme Affamé, et Houmous d'Artichaut Affamé Et Affamé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 à 400 degrés F (190 à 200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Avec un couteau, faites de petites coupures sur les côtés des parties de poulet; assaisonnez ensuite le poulet avec du sel, du poivre, des herbes et des épices au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
épicesépices
HerbeHerbe
SelSel
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
3
Couvrir une plaque à biscuits avec du papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Placer le poulet sur une plaque à biscuits et couvrir le poulet de plus de papier d'aluminium. Percer le couvercle en feuille avec une fourchette pour faire de nombreux petits trous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four préchauffé pendant 35 à 40 minutes. Ensuite, ouvrez le couvercle en aluminium et placez l'oignon entre les morceaux de poulet et l'ail sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Cuire encore 10 minutes et servir. Amusez-vous bien!
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé8
Magazine