Poulet Chic

Name: Poulet Chic
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 2 gousses d'ail, émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 1 Oreos doublement farcis herbe à laneth; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure sans gras; 5 tomates séchées, hachées; 1 courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, puis tranchées en diagonale

Chicken pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 374 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,09 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du beurre, de la moutarde de dijon, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Essayer Poulet Chic, Poulet Chic, et Salade de Poulet Chic avec Dattes et Noix de Macadamia, Retour au Beurre et un cadeau pour des recettes similaires.

Instructions

Placez la farine dans un plat peu profond. Assaisonner le poulet de sel et de poivre, puis le draguer dans la farine. Secouez l'excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Secouer

Chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faire dorer les poitrines de poulet de chaque côté, environ 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez le bouillon de poulet et le vin blanc dans la poêle et grattez tout résidu de poulet de la poêle pour le parfumer. Incorporer la moutarde. Couvrir et cuire quelques minutes jusqu'à ce que le poulet soit "élastique", mais pas cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Vin Blanc

Poulet Entier

Moutarde

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes et les tomates séchées au soleil, puis assaisonner d'ail et d'aneth. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et que le poulet soit bien cuit, environ 5 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil

Aneth

Courgette

Poulet Entier

Ail

Retirer le poulet dans un plat et retirer la casserole du feu. Incorporer la crème sure dans le liquide de la casserole. Si la majeure partie du liquide s'est évaporée, incorporez d'abord un peu plus de vin ou de bouillon. Assaisonner de sel au goût et servir le poulet avec de la sauce versée dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure