Poulet Cajun Assaisonné à la Mijoteuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du poulet Cajun à la mijoteuse. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,87 per par portion. Une portion contient 507 calories, 36g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du bacon, de l'assaisonnement cajun, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le bacon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boucle de Myrtille en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pâtes au Poulet Cajun à la Mijoteuse, Rôti de Mijoteuse Cajun, et Porc Effiloché à la Mijoteuse Cajun.
Instructions
Dans une poêle antiadhésive de 10 po, cuire le bacon à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ajouter le poivron, l'oignon et le céleri; cuire 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Avec une cuillère à fente, verser le bacon et les légumes dans une mijoteuse de 3 1/2 ou 4 pintes.
Saupoudrer les cuisses de poulet avec 1 cuillère à café d'assaisonnement Cajun; placer dans la même poêle. Cuire le poulet de 4 à 5 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Disposer le poulet et les autres gouttes sur les légumes dans une mijoteuse.
Verser les tomates sur le poulet. Incorporer le reste de la cuillère à café d'assaisonnement Cajun.
Couvrir; cuire à feu doux 8 à 9 heures.
Environ 30 minutes avant de servir, faire cuire le riz dans l'eau comme indiqué sur l'emballage.
Servir le poulet et la sauce sur le riz.