Poulet Brocoli Alfredo - Faible teneur en glucides

Name: Poulet Brocoli Alfredo - Faible teneur en glucides
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible couper le brocoli cuit à la vapeur; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crème moitié-moitié tiède; 4 grand poitrines de poulet sans peau; 2 jaunes doeufs; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 petit 3 tasses de copeaux de bois de chêne ou de pacanier, ou 6 gros morceaux, trempés dans de l'eau froide pendant au moins 1 heure et jusqu'à 4 heures; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage romano râpé; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Brocoli au poulet Alfredo - Faible en glucides pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 68g de matières grasses, et un total de 802 calories. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, coupez du brocoli, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les jaunes d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le L'Abricot S'effrite en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Fettuccine de Poulet Faible en Glucides Alfredo, Sauce Alfredo à faible teneur en Glucides et Courgettes en Spirale, et Marinade de Poulet à faible teneur en glucides pour griller.