Poulet aux Tomates séchées au Soleil

Poulet aux Tomates séchées au Soleil
Le poulet aux tomates séchées au soleil pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 505 calories, 42g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez des morceaux de poulet, du poivre grossièrement moulu, une vinaigrette à la tomate séchée au soleil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 47%. Essayer Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles, et Pesto de Tomates Séchées au Soleil Végétalien Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Disposer les morceaux de poulet en une seule couche dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Verser la vinaigrette uniformément sur les morceaux de poulet et saupoudrer de poivre moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
3
Cuire au four, à découvert, à 400 pendant 1 heure ou jusqu'à cuisson complète, en badigeonnant toutes les 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Saupoudrer le poulet cuit au four avec les garnitures désirées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé une Vinaigrette aux Tomates Séchées Au Soleil Good Seasons Avec une Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
Tomates Séchées Au SoleilTomates Séchées Au Soleil
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
6
Poitrines de poulet aux tomates séchées au soleil : Remplacez les morceaux de poulet par 6 poitrines de poulet pelées et désossées. Préparer la recette comme indiqué, en diminuant le temps de cuisson à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Tomates Séchées Au SoleilTomates Séchées Au Soleil
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé16
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