Si vous avez environ 30 minutes à consacrer à la cuisine, le poulet aux noix de cajou pourrait être une recette exceptionnelle sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Ce plat principal contient 586 calories, 42 g de protéines et 27 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,35 $ par portion. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange de riz, de sucre, de sauce soja et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dans l’ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 71 %. Des recettes similaires incluent le poulet et les noix de cajou, le poulet aux noix de cajou et le poulet aux noix de cajou confites.
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger les six premiers ingrédients ; mettre de côté.
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au Verjus
2
Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le poulet dans l'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Retirer et réserver au chaud. Dans la même poêle, faire revenir le céleri, les carottes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De Porc
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Remuer le mélange de fécule de maïs et l'ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
5
Ajouter le poulet et les noix de cajou; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cajou
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
6
Servir avec du riz si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre