Poulet aux Croustilles

Poulet aux Croustilles
Le poulet aux croustilles pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 425 calories, 50g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 2,24 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 51 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la poitrine de poulet, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 85%. Essayer Poulet aux Croustilles, Poulet aux Croustilles, et Lanières de Poulet aux Croustilles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour faire mariner: Mettre les poitrines de poulet dans un plat ou un bol en verre non poreux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Arroser de beurre fondu ou de margarine sur le poulet et assaisonner de sel et de poivre noir moulu. Couvrir le plat et réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
BeurreBeurre
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
3
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Mettez les miettes de croustilles dans un plat ou un bol peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Rouler le poulet en miettes jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé, puis le placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four à 375 degrés F (190 degrés C) pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé24
Magazine