Poulet au pesto au four

Poulet au pesto au four
Si vous avez environ 30 minutes à passer en cuisine, le poulet au pesto au four pourrait être une incroyable recette sans gluten et primale à essayer. Une portion contient 259 calories , 28 g de protéines et 14 g de matières grasses . Cette recette en sert 4. Pour 1,75 $ par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes compte 59 fans. Si vous avez du pesto buitoni®, des moitiés de poitrine de poulet, du fromage mozzarella et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme condiment à un prix raisonnable. Avec une note cuillère de 70% , ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poulet au four au pesto , Poulet au four au pesto de parmesan et Poulet au four au pesto et au parmesan .

Instructions

1
PRÉCHAUFFER le four à 400 F. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium épais.
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
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2
PLACER le poulet et le pesto dans un bol moyen; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Placer le poulet sur une plaque à pâtisserie préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
4
CUIRE au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
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5
Retirer du four; garnir de tomates et de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Matériel que vous utiliserez
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6
Cuire au four encore 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Matériel que vous utiliserez
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DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
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