Poulet au Miel et au Citron Vert

Name: Poulet au Miel et au Citron Vert
Prep time: 23 h 45 min
Cook time: 23 h 45 min
Total time: 23 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 3 (hiver) miel, divisé; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 1 (peut être ou écrémé) zeste de lime râpée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le poulet au miel et au citron vert est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 281 calories, 36g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,92 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel casher, du poivre moulu, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la croûte de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes Clés au Citron Vert en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Poulet au Miel et au Citron Vert, Poulet au Miel et au Citron Vert, et Poulet au Miel et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et les 7 ingrédients suivants (à travers l'ail) dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Miel

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le poulet; sceller le sac. Laisser mariner au réfrigérateur pendant la nuit, en retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Préchauffer le gril à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger le reste de la cuillère à soupe de miel et de zeste de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Lime

Miel

Retirer le poulet du sac; jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Poulet Entier

Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 5 minutes de chaque côté, en badigeonnant du mélange de miel réservé pendant les 2 dernières minutes de cuisson. Couvrir et laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson