Poulet au Gingembre et au Citron Vert avec Riz à la noix de coco

Name: Poulet au Gingembre et au Citron Vert avec Riz à la noix de coco
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 414 1 lb de Mafaldi frais si possible Chili Scotch Bonnet, haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce racine de gingembre frais râpée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz au jasmin; 2 limes, zestes et jus; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pincée de graines de sésame blanches; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en cubes de 1 pouce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco écaillée sucrée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sucre blanc

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet au Gingembre et au citron vert avec du riz à la noix de coco pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 5,46 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 643 calories, 42g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. 104 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait de coco, de l'huile de sésame, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 84%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Curry de Poulet au Basilic d'été Simple avec Riz Gingembre-Citron Vert à la Noix de coco, Riz Asiatique à la Noix de Coco avec Légumes Cuits à la vapeur dans une sauce Soja-Citron Vert-Gingembre, et Poulet au Gingembre et au Citron Vert.

Instructions

Dans un bol en verre, mélanger les cubes de poitrine de poulet avec le jus de citron vert, le zeste de citron vert et le gingembre râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Avocat Hass Légèrement écrasé

2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Laisser mariner environ 20 minutes.

Dans une casserole moyenne, mélanger le lait de coco et le sucre à feu moyen-vif. Porter à ébullition. Incorporer le riz au jasmin, réduire le feu à feu doux et cuire à couvert pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chili Scotch Bonnet, Haché