Poulet Alfredo facile

Poulet Alfredo facile
Le poulet Alfredo facile est une recette méditerranéenne qui sert 2 personnes. Pour 2,07 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 424 calories , 32 g de protéines et 16 g de matières grasses . 4 personnes ont essayé et aimé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Si vous avez des fettuccine, du parmesan, du fromage blanc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est proposé par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Avec un score de 60 % à la cuillère, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Alfredo léger et facile , Farfalle au poulet avec sauce Alfredo faible en gras et Tortellini au fromage Alfredo .

Instructions

1
Faites cuire les fettuccines selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un petit robot culinaire, mélangez le fromage cottage, le lait, les pépites de beurre et l'ail; couvrez et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
FettuccineFettuccine
Orange Et Colorant Alimentaire En PâteOrange Et Colorant Alimentaire En Pâte
Crème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En OptionCrème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En Option
3 Poitrines De Poulet, Désossées Et Sans Peau3 Poitrines De Poulet, Désossées Et Sans Peau
1-1/2 Tasse De Lait De Riz1-1/2 Tasse De Lait De Riz
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce1 Gros Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
2
Transférer dans un bol allant au micro-ondes. Incorporer le parmesan, le persil et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
6 Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Coupées En Tranches Très Fines6 Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Coupées En Tranches Très Fines
Filaments De Safran Ou 1 Cuillère à Café De Curcuma MouluFilaments De Safran Ou 1 Cuillère à Café De Curcuma Moulu
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner
Fromage Provolone En Cubes (1/2 Pouce)Fromage Provolone En Cubes (1/2 Pouce)
3
Ajoutez le poulet, les tomates et les olives. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Contenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, HachésContenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, Hachés
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner
4
Égouttez les fettuccine et servez-les avec le mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
Contenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, HachésContenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, Hachés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé12
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