Poulet Aigre-Doux Au Riz Au Sésame

Name: Poulet Aigre-Doux Au Riz Au Sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) graines de sésame noir; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc cuit; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fécule; 2 x oeufs battus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, colorant alimentaire velours rouge (tel que Lorann Professional Kitchen®) émulsion de boulangerie velours rouge) ou au choix; 1 x poivron vert, coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ananas en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 8 tasses de moitiés de raisin vert; 1 x poivron rouge, coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin de riz; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de sésame grillée; 4 x poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Le Poulet Aigre-Doux Au riz au sésame pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 589 calories, 33g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat chinois. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, de l'huile d'olive, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Poulet Aigre-Doux Au Riz Brun, Poulet au Curry Rouge au Sésame avec Bok Choy et Riz Sucré à la Noix de Coco, et Poulet Aigre-Doux Cuit au Four avec du Riz frit pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

graines de sésame noir 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc cuit 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fécule 2

x oeufs battus 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine 1(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 11 livre de courgettes,

colorant alimentaire velours rouge (tel que Lorann Professional Kitchen®) émulsion de boulangerie velours rouge) ou au choix 1

x poivron vert, coupé en dés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Céréales Crispix, écrasées 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 3(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ananas en dés 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

8 tasses de moitiés de raisin vert 1

x poivron rouge, coupé en dés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de vin de riz 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile de sésame grillée 4

x poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'associer au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Lubanzi Chenin Blanc. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.