Posole

Posole
Posole est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 242 calories. Si vous avez sous la main un mélange d'assaisonnement southwest chipotle, de la coriandre, du filet de porc et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 33 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Posole, Posole, et Posole pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Saupoudrer uniformément le porc du mélange d'assaisonnement chipotle; enrober uniformément d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ChipotleAssaisonnement Chipotle
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
3
Ajouter le porc dans la poêle; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer l'hominy, les tomates et 1 tasse d'eau. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit tendre. Incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
TomateTomate
HominyHominy
EauEau
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi33 m.
Portions4
Score de santé27
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