Portobellos Grillés et Légumes d'Été

Name: Portobellos Grillés et Légumes d'Été
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 un peu de courgettes hachées Poivre noir fraîchement moulu; 1 ( aubergines) aubergines, coupées en cercles de 1/2 pouce dépaisseur; 4 girofle ail haché; 3 gingembre entier, écrasé; 10 un peu de courgettes hachées Sel casher; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 2 4 gros chapeaux de champignons portobello, tiges et lamelles retirées; 1 poivron rouge, graines enlevées et coupées en gros morceaux plats; 1 oignon rouge, tranché en cercles de 1/2 po dépaisseur; 2 Tomates roms, coupées en deux dans le sens de la longueur; 1 poivron doré ou jaune, graines enlevées et coupées en gros morceaux plats; 1 ( aubergines) courge entière jaune moyen, coupée en deux dans le sens de la longueur; 1 ( aubergines) courgettes moyennes entières, tranchées au 1/2 de la longueur

Les Portobellos grillés et les légumes d'été ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 134 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, des oignons, des courgettes et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Espadon Grillé sur Légumes d'Été Grillés, Linguine d'Été aux Légumes Grillés, et Légumes d'Été Grillés et Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Placez tous les légumes dans une rôtissoire peu profonde. Assaisonner généreusement de sel et de poivre et mélanger avec l'huile d'olive et l'ail émincé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Vinaigrette Citron-poivre

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

Chou Violet, Finement Tranché

Déposer les légumes, côté coupé vers le bas, sur le gril blanc chaud. Cuire seulement quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient tendres et bien marquées par le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirer du gril et servir immédiatement.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)