Porc Poêlé avec Salsa Ananas-Kiwi

Porc Poêlé avec Salsa Ananas-Kiwi
Porc poêlé avec Salsa Ananas-Kiwi pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 222 calories, 24g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,49 per par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, des feuilles de coriandre, du jalapeno et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le kiwi, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pavlova kiwi-berry en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 19 minutes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Porc Poêlé au Chili avec Salsa à l'Ananas, Ensoleillé et chaud! Salsa (Salsa Ananas Mangue Kiwi), et Salsa Ananas Kiwi Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger l'ananas, le kiwi, la coriandre, le jalapeno et le jus de citron vert et mélanger. Assaisonner, au goût, de sel et de poivre et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AnanasAnanas
CoriandreCoriandre
Piment JalapenoPiment Jalapeno
KiwiKiwi
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Assaisonner les deux côtés des tranches de porc avec du sel et du poivre. Frottez la poudre de chili sur les deux côtés du porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Porc CuitPorc Cuit
PorcPorc
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le porc dans la poêle chaude et saisir 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir le porc avec la salsa cuillérée sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
PorcPorc

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi19 m.
Portions4
Score de santé56
Magazine