Porc au Sésame et Gingembre avec Nouilles Soba

Porc au Sésame et Gingembre avec Nouilles Soba
Porc au Sésame et Gingembre avec Nouilles Soba requis autour 40 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 447 calories, 40g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 2,59 $par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange d'oignons verts, de feuilles de coriandre, de bouillon de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Avec une cuillère score de 72%, ce plat est plutôt bon. Essayer Nouilles Soba au Sésame et au Gingembre, Nouilles Soba Sésame-Gingembre et Concombre, et Légumes Grillés au Sésame et Gingembre et Nouilles Soba pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles soba selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles SobaNouilles Soba
2
Égoutter et transférer dans un grand sac en plastique zippé.
Matériel que vous utiliserez
1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement
3
Ajoutez 2 cuillères à café d'huile, fermez le sac et secouez pour enrober les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Sucre Rouge GrossierSucre Rouge Grossier
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
4
Pendant ce temps, chauffer les 2 cuillères à café d'huile restantes dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
5
Ajouter le gingembre et cuire, en remuant, pendant 1 minute. Augmenter le feu à moyen-élevé; ajouter le porc et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 5 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amandes Entières, Avec La Peau Et GrilléesAmandes Entières, Avec La Peau Et Grillées
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
6
Ajouter le sel et le poivre et remuer pour enrober le porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
7
Ajouter les oignons verts et les graines de sésame et cuire, en remuant, pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
8
Ajouter le bouillon et la sauce soja réduire le feu à moyen et laisser mijoter jusqu'à ce que le porc soit bien cuit, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
9
Retirer du feu et incorporer les châtaignes d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De CocoEau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco
1
Laisser refroidir à température ambiante, puis transférer le mélange dans un grand sac en plastique zippé ou un récipient en plastique et réfrigérer avec le sac de nouilles jusqu'à 3 jours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement
1
Mélanger le mélange de porc et les nouilles soba dans une grande poêle à feu moyen et laisser mijoter pendant 5 minutes pour bien chauffer. Vous pouvez également réchauffer le mélange de nouilles et de porc au micro-ondes pendant 3 à 5 minutes à FEU VIF. Pendant ce temps, hachez la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles SobaNouilles Soba
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Retirer du feu, incorporer la coriandre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé31
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