Pommes de terre, Panais et Navets écrasés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les pommes de terre écrasées, les panais et les navets. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 141 calories. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du panais, du beurre, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Pommes de Terre écrasées et Panais à l'Huile d'Olive à l'Ail, Patates Douces Écrasées à l'ail et Panais, et Panais & Navets Gratinés.
Instructions
Placer les 3 premiers ingrédients dans une marmite; couvrir d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Incorporer le beurre et le reste des ingrédients; écraser le mélange avec un presse-purée à la consistance désirée.