Poivrons Farcis Grecs de Tina

Name: Poivrons Farcis Grecs de Tina
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 6 grand poivrons verts ou rouges - dessus enlevés et épépinés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Eau chaude (100 °F); 227 Noix de toute sorte (hachées) fromage feta émietté; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et égouttés; 2 gros clous de girofle ail haché; 680 Noix de toute sorte (hachées) agneau moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 5 (peut être ou écrémé) origan séché; 227 Noix de toute sorte (hachées) pâtes orzo; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 170 Noix de toute sorte (hachées) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 tomates coupées en dés; 1 oignon jaune, haché

Les poivrons farcis grecs de Tina pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 4,19 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 787 calories, 35g de protéines, et 50g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Si vous avez de la pâte de tomate, du basilic, des pâtes à l'orzo et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 85 cuillerées%. Des recettes similaires sont Poivrons Farcis À La Grecque, Poivrons Farcis à l'Orzo Grec, et Poivrons Farcis À La Grecque.

Instructions

Porter une casserole d'eau légèrement salée à ébullition à feu vif. Cuire l'orzo dans l'eau bouillante à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre mais ferme à la bouchée, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Drain.

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif; cuire et incorporer l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute. Émietter l'agneau moulu dans le mélange; assaisonner avec l'origan, le basilic, le sel et le poivre. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'agneau soit complètement doré, 7 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Agneau Moulu

Huile D'olive

Origan

Ail

Basilic

Oignon

Agneau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu. Incorporer l'orzo, les épinards, les tomates, la pâte de tomates et le fromage feta dans le mélange d'agneau jusqu'à ce qu'ils soient uniformément incorporés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

Feta

Tomate

épinard

Agneau

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Frottez uniformément l'extérieur des poivrons et les dessus avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Assaisonner de sel et de poivre. Disposer dans un plat allant au four suffisamment grand pour les accueillir tous debout. Remplissez les poivrons avec le mélange d'agneau et remplacez les sommets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poivron