Poitrines de Poulet Sautées à la Sauce aux Agrumes Latins

Name: Poitrines de Poulet Sautées à la Sauce aux Agrumes Latins
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) ail émincé en bouteille; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 6 poires Bartlett ou D'Anjou moyennes; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham menthe fraîche hachée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible côtelettes de porc, coupées en deux et finement pilées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 680 piment habenero moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les poitrines de poulet sautées à la sauce aux agrumes latins pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 261 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,94 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, de l'huile végétale, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 54%. Des recettes similaires sont Poitrines de Poulet Sautées à la Sauce Crémeuse à la Ciboulette, Poitrines de Poulet Sautées avec Sauce au Vinaigre Balsamique, et Poitrines de Poulet Sautées à la Sauce Crémeuse aux Noix.