Poitrines De Poulet Grillées Aux Agrumes

Les poitrines de Poulet Grillées aux agrumes sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 99g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 1052 calories. Cette recette sert 1. Pour 5,64 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez sous la main une sauce barbecue originale, des poitrines de poulet, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sherbert aux Prunes avec Jus d'Orange et Vin de Prunes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Poitrines De Poulet Grillées, Poitrines De Poulet Grillées, et Poitrines De Poulet Grillées Au Miel pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 3 premiers ingrédients. Réserver 1/2 tasse de mélange de sauce.
Verser le reste du mélange de sauce sur le poulet dans un plat en verre peu profond. Réfrigérer 30 min. faire mariner en tournant après 15 min.
Chauffer le gril à feu moyen.
Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade.
Griller le poulet 5 min. de chaque côté.
Badigeonner du mélange de sauce réservé; faire griller 4 à 6 min. ou jusqu'à ce qu'il soit cuit (165F), en retournant et en badigeonnant de temps en temps avec le mélange de sauce.