Poitrines de Poulet avec Sauce Crémeuse aux Champignons

Name: Poitrines de Poulet avec Sauce Crémeuse aux Champignons
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Keebler); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais tranchés; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 2 (hiver) oignons verts moyens, tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau chacune); 2 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original; 3 (hiver) Mélange original

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les poitrines de poulet avec une sauce crémeuse aux champignons. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,44 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 284 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez le mélange original, les champignons, l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Poitrines de poulet crémeuses au bacon et aux champignons, Poitrines de Poulet Faciles avec Sauce Crémeuse aux Champignons, et Poitrines de Poulet Crémeuses aux Champignons et aux Poireaux de 30 Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

Entre les morceaux de pellicule plastique ou de papier ciré, placez chaque poitrine de poulet sur le côté lisse vers le bas; battez doucement avec le côté plat du maillet à viande ou du rouleau à pâtisserie jusqu'à environ 1/4 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Dans un plat peu profond, mélanger 1/2 tasse de mélange Bisquick et la poudre d'ail. Dans un autre plat peu profond, battre l'œuf. Trempez le poulet dans l'œuf, puis enduisez-le du mélange Bisquick.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Mélange De Cuisson

Poulet Entier

Plonger

Oeuf

Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Retournez le poulet; couvrez et faites cuire 4 à 6 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer sur le plat de service; couvrir pour garder au chaud.

Dans la même poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons; cuire 3 à 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ajouter 3 cuillères à soupe de mélange Bisquick et les oignons; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient mélangés. Incorporer le lait et la sauce soja. Cuire jusqu'à ce que le mélange soit épais et pétillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Sauce Soja