Poisson frit au four

Le poisson frit au four pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 1659 calories, 143g de protéines, et 113g de matières grasses chacun. Pour 16,88 per par portion, cette recette couvertures 64% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de truite, du jus de citron, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Poisson "frit" au four, Poisson Frit Au Four, et Poisson "frit" au four.

Instructions

Placez le poisson sur une grille à griller recouverte d'un spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Badigeonner le dessus du poisson avec 3 cuillères à soupe de beurre ou de margarine.Saupoudrer de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Farine Tout Usage

Poisson

Saupoudrer de paprika.Griller à 5-6 pouces du feu pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson commence à brunir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poisson

Mélanger le jus de citron, le persil, la sauce Worcestershire et le reste du beurre; verser sur le poisson.Griller 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Jus De Citron

Persil

Beurre

Poisson

Equipement

Poulet De Chair

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

farine tout usage 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 63 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

beurre ou margarine, fondu et divisé 1tiret

paprika (facultatif)12 cuillères à café de poudre d'ail

1/4 tasse de gras de dos de porc 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de vivaneau rouge ou filets de poisson-chat ou filets de truite (4 filets)2Morceaux de caramel Heath Bar

Haricots verts marinés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio de Santa Margherita. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.