Poisson et Frites Croustillants Faibles en Gras

Name: Poisson et Frites Croustillants Faibles en Gras
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Anglais, Britannique, Écossais, Européen
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) épices mélangées marocaines (utilisez nimporte quel combo dherbes séchées et dépices que vous aimez); 1 œuf, légèrement battu; 1 kg vieille pomme de terre; 100 Noix de toute sorte (hachées) craquelins de riz nature; 700 Noix de toute sorte (hachées) filets de dorade (utilisez nimporte quel poisson blanc que vous préférez)

La recette de Poisson-frites Croustillant faible en gras est prête en environ 35 minutes et est certainement un excellent sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et pescatarien option pour les amateurs de cuisine écossaise. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 437 calories. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des œufs, des filets de dorade, des craquelins de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le mélange d'épices, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones à la Crème aux Épices pour Tarte à la Citrouille en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Poisson-Frites croustillant pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

épices mélangées marocaines (utilisez n'importe quel combo d'herbes séchées et d'épices que vous aimez)1

œuf, légèrement battu 1kg

vieille pomme de terre 100Noix de toute sorte (hachées)

craquelins de riz nature 700Noix de toute sorte (hachées)

filets de dorade (utilisez n'importe quel poisson blanc que vous préférez)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Maysaran Arsheen. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.