Poisson Enveloppé de Papier d'aluminium avec Sauce Crémeuse au Parmesan

Name: Poisson Enveloppé de Papier d'aluminium avec Sauce Crémeuse au Parmesan
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 22
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu (cayenne); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mayonnaise à la Vraie Mayo KRAFT; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 1 poivron rouge, coupé en lanières; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia décongelés; 2 courgettes tranchées

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, fodmap friendly et pescatarienne a 45 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 22 et coûte 47 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 22 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des filets de tilapia, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Poisson Enveloppé de Papier d'aluminium avec Sauce Crémeuse au Parmesan, Mélange de Légumes Parmesan et Basilic Enrobés de Papier d'aluminium Grillé, et Papier d'aluminium - Paquet de Poisson avec Sauce au Raifort pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Vaporisez 4 grandes feuilles de papier d'aluminium résistant avec du spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Placer 1 filet de poisson au centre de chaque feuille; tartiner de mayonnaise.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Propager

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Garnir du reste des ingrédients; plier pour faire 4 paquets.

Griller 10 à 12 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Feuille D'aluminium

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu (cayenne)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mayonnaise à la Vraie Mayo KRAFT 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Fromage Parmesan Râpé KRAFT 1

poivron rouge, coupé en lanières 454Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia décongelés 2

courgettes tranchées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Santi Sortesele Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.