Poisson Citron Coriandre

Name: Poisson Citron Coriandre
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons doignons séchés; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de morue (4 filets) ou filets de plie de 2 lb (4 filets); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche ou 1/4 tasse de persil frais, émincé; 1 gousse dail émincée; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 2 limes, émincées; 2 (hiver) margarine fondue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson à la coriandre et au citron vert. Une portion contient 129 calories, 14g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Un mélange de flocons d'oignon, de gousse d'ail, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Tacos au Poisson à la Coriandre et au Citron Vert, Tacos à la Coriandre et au Citron Vert, et Tacos de Poisson à la Crème de Citron Vert et Coriandre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

flocons d'oignons séchés 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de morue (4 filets) ou filets de plie de 2 lb (4 filets)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche ou 1/4 tasse de persil frais, émincé 1

gousse d'ail émincée 2(peut être ou écrémé)

cumin moulu 2

limes, émincées 2(hiver)

margarine fondue 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.