Pois Chiches et Orge à la Sauce aux Lentilles Rouges et Aubergines

Les pois chiches et l'orge en sauce aux Lentilles Rouges et aux aubergines pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 314 calories, 17g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de blog.fatfreevegan.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, des pois chiches, des aubergines de taille moyenne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Orge Méditerranéenne aux Pois Chiches et Roquette, et Salade d'Orge aux Pois Chiches, Fèves et Petits Pois.