Poires Asiatiques Sautées Au Zeste D'Agrumes
Les Poires Asiatiques Sautées Au Zeste D'Agrumes nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 0g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 101 calories. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de cassonade, de beurre, de poires asiatiques et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire amélioré de 9%. Essayer Sucettes au Zeste d'Agrumes, Haricots Verts et Poires Sautés, et Gaufres Épicées aux Poires Sautées pour des recettes similaires.
Instructions
Peler, épépiner et trancher 2 poires asiatiques (ou une autre variété). Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une casserole.
Ajouter 2 cuillères à soupe de cassonade en remuant jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
Ajouter la poire, 1 cuillère à café de croûte d'orange râpée et 1 cuillère à soupe de jus d'orange frais; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que la poire soit légèrement tendre.
Retirer de la poêle à l'aide d'une écumoire; répartir dans 4 assiettes. Laisser épaissir le jus de la poêle; arroser de poire.