Po'boy à Coque souple

Po'boy à Coque souple
Le Po'boy à coque souple pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 1115 calories, 19g de protéines, et 57g de matières grasses chacun. Pour 2,45 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des crabes à carapace molle, des feuilles de laitue, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la coquille de tarte, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits en Croûte de Tarte au Sucre et aux Épices en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Taquitos d'Écrevisses à Carapace Molle, Sandwichs Au Crabe à Carapace Molle, et Crabe à Carapace Molle Frit.

Instructions

1
Mélanger les crabes et le lait dans un plat peu profond. Couvrir et refroidir 1 heure; égoutter en jetant le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
2
Mélanger la farine et les 3 ingrédients suivants. Draguer les crabes dans un mélange de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
3
Faire sauter les crabes, dessus vers le bas, dans l'huile chaude dans une grande poêle 1 à 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
5
Placez chaque crabe sur un rouleau français. Garnir de sauce Remoulade, de laitue et de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleau FrançaisRouleau Français
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
CrabeCrabe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé13
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