Poêle - Jambon Grillé à l'Ananas Glacé

Poêle - Jambon Grillé à l'Ananas Glacé
Le jambon grillé à la poêle avec Ananas glacé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 381 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sirop d'érable, de la poudre de curry, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sirop d'érable, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Chia à la Vanille et aux Amandes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Jambon Grillé à la Poêle avec Ananas Glacé, Sliders de Jambon Hawaïen et Ananas + VIDÉO, et Ananas Grillé Glacé au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le jambon; cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
3
Retirer de la poêle; garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger l'ananas, le sirop et la poudre de curry; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
AnanasAnanas
SiropSirop
5
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen; ajouter le mélange d'ananas. Cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que l'ananas soit tendre, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter la cassonade; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le sucre fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
SucreSucre
7
Servir l'ananas glacé sur le jambon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
JambonJambon

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions4
Score de santé9
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