Poêle - Jambon Grillé à l'Ananas Glacé

Le jambon grillé à la poêle avec Ananas glacé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 381 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sirop d'érable, de la poudre de curry, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sirop d'érable, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Chia à la Vanille et aux Amandes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Jambon Grillé à la Poêle avec Ananas Glacé, Sliders de Jambon Hawaïen et Ananas + VIDÉO, et Ananas Grillé Glacé au Miel pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ajouter le jambon; cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Retirer de la poêle; garder au chaud.
Mélanger l'ananas, le sirop et la poudre de curry; bien mélanger.
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen; ajouter le mélange d'ananas. Cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que l'ananas soit tendre, en remuant fréquemment.
Ajouter la cassonade; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le sucre fonde.
Servir l'ananas glacé sur le jambon.