Poêle au Poulet Asiatique

Poêle au Poulet Asiatique
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la poêle au poulet asiatique. Cette recette fait 4 portions avec 337 calories, 20g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'eau, du chou napa, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Panna Cotta Sauce Fraise -Vin Santo en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Poêle au Poulet Asiatique, Poulet à la Poêle Glacé Asiatique, et Souper à la Poêle Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle de 12 po à feu moyen-vif. Cuire le poulet, le poivron et les oignons dans l'huile de 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit brun clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Émietter les nouilles. Incorporer les nouilles, les assaisonnements des paquets de saveurs, l'eau et la sauce soja dans le mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
Sauce SojaSauce Soja
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
EauEau
3
Chauffer à ébullition. Cuire 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les nouilles soient complètement ramollies et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Incorporer le chou. Cuire 1 à 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le chou soit ramolli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
5
Saupoudrer de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé25
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