Plateau de Salade de pommes de Terre, Betteraves, chou-fleur et Brocoli

Plateau de Salade de pommes de Terre, Betteraves, chou-fleur et Brocoli
Le plateau de salade de pommes de terre, de betteraves, de chou-fleur et de brocoli est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien accompagnement. Une portion contient 328 calories, 6g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,96 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue bibb, de la moutarde de dijon, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Soupe de Pommes de Terre au Cheddar Avec Brocoli et Chou-Fleur, Salade de Carottes, de Chou-Fleur et de Betteraves avec Vinaigrette à l'Orange et à l'Anis, et Salade de Brocoli, Betterave et Oignons Marinés.

Instructions

1
Dressing:.
2
Mélanger le thym et les 5 ingrédients suivants (thym à travers 1/8 cuillère à café de poivre noir), en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Ajouter l'huile en remuant bien pour mélanger; arroser la vinaigrette sur la laitue.Salade:.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
LaitueLaitue
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Placer les pommes de terre dans un grand bol avec le chou-fleur, le brocoli et les carottes, mélanger délicatement la vinaigrette. À ce stade can peut être préparé la veille et réfrigéré.Disposer alternativement la laitue et les feuilles de chou sur un grand plateau réfrigéré.Déposer le mélange de pommes de terre sur la laitue; garnir de betteraves.Trempette : .
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à TremperSauce à Tremper
ChouChou
BrocoliBrocoli
PommePomme
ChouChou
CarotteCarotte
LaitueLaitue
BetteraveBetterave
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer les piments dans un bol moyen, ajouter la sauce cocktail et le reste des ingrédients, en remuant bien pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce CocktailSauce Cocktail
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Servir avec des légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume

Equipement

Ingrédients

10laitue bibblaitue bibb2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementbrocoli, fleurons légèrement cuitsbrocoli, fleurons légèrement cuits3petitbetteraves en conserve (tranches de 1/4 de pouce)betteraves en conserve (tranches de 1/4 de pouce)4carottes, pelées et coupées en rubanscarottes, pelées et coupées en rubans2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementchou-fleur, fleurons légèrement cuitschou-fleur, fleurons légèrement cuits1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)Moutarde de DijonMoutarde de Dijon596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementbasilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)thym frais, hachéthym frais, haché2chili séché au sol (1/8 à 1/4 cuillère à café de chili)chili séché au sol (1/8 à 1/4 cuillère à café de chili)0(peut être ou écrémé)poivre noir frais moulupoivre noir frais moulu0(peut être ou écrémé)poivre noir frais moulupoivre noir frais moulu1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementsauce cocktail de fruits de mer préparéesauce cocktail de fruits de mer préparée2(hiver)jus de citron fraisjus de citron frais596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement10laissechou rougechou rouge2(hiver)1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée(gros tube)(gros tube)0(peut être ou écrémé)Réglisse jaune et verteRéglisse jaune et verte2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpatate douce, 3/4 po, pelée, cuite jusqu'à tendretépatate douce, 3/4 po, pelée, cuite jusqu'à tendreté2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpomme de terre yukon gold, pelée de 3/4 po, cuite jusqu'à tendretépomme de terre yukon gold, pelée de 3/4 po, cuite jusqu'à tendreté
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé27
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