Pizzas à Muffins Anglais pour le Petit-déjeuner

Name: Pizzas à Muffins Anglais pour le Petit-déjeuner
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) huile de canola ou de soja; 2 (hiver) jambon cuit haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ovoproduit sans gras ou 4 œufs; 2 muffins anglais au blé entier, fendus, grillés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Cheddar réduit en gras râpé; 2 (hiver) oignon haché; 1 Tiret 8 (U-12) crevettes; 2 (hiver) poivron rouge haché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pizzas à muffins anglais. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,03 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 195 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du jambon, des œufs, de l'huile de soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Pizzas à Muffins Anglais pour le Petit-déjeuner, Français - Pizzas aux Œufs Muffins, et Pizzas à Muffins Anglaises pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, battre les œufs, le lait, le sel et le poivre au fouet ou à la fourchette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Lait

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon, le poivron et le jambon dans l'huile de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Oignon

Jambon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser le mélange d'œufs dans la poêle. Lorsque les œufs commencent à se déposer au fond et sur le côté, soulevez doucement les portions cuites avec une spatule pour que l'œuf non cuit puisse couler au fond. Cuire de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient épaissis, mais encore humides; incorporer le fromage aux œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage