Pizza à Faible Teneur En Glucides

Name: Pizza à Faible Teneur En Glucides
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 16
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible club soda; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 3 (partiellement & ); 1 Oreos doublement farcis ail haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons verts en julienne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon de Parme coupé en dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible saucisse italienne émiettée, cuite; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché (peut remplacer lassaisonnement italien par des herbes séchées); 1 pincée Pincée dorigan séché; 227 piment habenero tranches de pepperoni; 2 bouchons de champignons portobello, tranchés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges en julienne; 30 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge coupé en dés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge en julienne; 3 grand Tomates roms, coupées en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 680 piment habenero fromage mozzarella râpé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de soja; 227 piment habenero sauce tomate sans sucre ajouté

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Pizzan à faible teneur en glucides. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et cétogène a 350 calories, 20g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Cette recette sert 16 personnes. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Si vous avez des poivrons, du jambon de parme, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Essayer Pizza au chou-fleur faible en glucides, Pizza aux courgettes à faible teneur en glucides de 15 minutes Cuire au four pour une, et Pizza à la Poêle à faible Teneur en Glucides - Sans Grains, THM S pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire la croûte: Vaporiser généreusement 2 casseroles à pizza (12 po) avec un aérosol antiadhésif à l'huile végétale. Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients de la croûte pour obtenir une pâte lisse, épaisse et semblable à une crêpe. À l'aide d'une spatule en caoutchouc, étaler la pâte aussi mince et uniformément que possible sur les 2 casseroles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson à L'huile Végétale

Croûte

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Bol

Placer les croûtes à pizza sur les grilles centrales du four et cuire environ 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et fermes au toucher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte De Pizza Préparée

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer les croûtes du four et augmenter la température du four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, préparez la sauce: Dans une casserole à feu moyen, faites chauffer l'huile d'olive, puis faites suer les oignons et l'ail dans l'huile, en faisant cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Ail

Oignon

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les tomates en dés et le reste des ingrédients et laisser mijoter environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Étalez la sauce tomate puis le fromage mozzarella uniformément sur les deux croûtes. Garnir 1 pizza de pepperoni, de saucisse et de jambon, et garnir l'autre avec les lanières de poivron, les oignons et les champignons. Saupoudrer légèrement 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sur chaque pizza et saupoudrer chacune d'un trait d'origan séché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché

Origan Séché

Sauce Tomate

Poivron

Champignon

Huile D'olive

1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé

Saucisse

Oignon

Propager

Jambon

Remettre les pizzas au four pour cuire encore 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage fonde et commence à dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez chaque pizza en 8 tranches.

Equipement

Ingrédients

Portion:

0cp. légume (c.-à-d. épinards)

saucisse de porc non emballée 791 lb de Mafaldi frais si possible

club soda 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Eau chaude (100 °F)3

(partiellement & )1Oreos doublement farcis

ail haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 791 lb de Mafaldi frais si possible

poivrons verts en julienne 1181 lb de Mafaldi frais si possible

jambon de Parme coupé en dés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli)1181 lb de Mafaldi frais si possible

saucisse italienne émiettée, cuite 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive extra vierge 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché (peut remplacer l'assaisonnement italien par des herbes séchées)1pincée

Pincée d'origan séché 227piment habenero

tranches de pepperoni 2

bouchons de champignons portobello, tranchés 791 lb de Mafaldi frais si possible

poivrons rouges en julienne 301 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge coupé en dés 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge en julienne 3grand

Tomates roms, coupées en dés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 1Oreos doublement farcis

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 680piment habenero

fromage mozzarella râpé 3551 lb de Mafaldi frais si possible

farine de soja 227piment habenero

sauce tomate sans sucre ajouté

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italien au menu ? Essayez de vous associer au Chianti, au Trebbiano et au Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.