La pizza aux boulettes de viande italiennes à plat profond pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 533 calories. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des épinards, du fromage provolone et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est un assez cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est assez bon. Essayer Pizza à la Saucisse Italienne, Pizza à Plat Profond avec Saucisse Italienne et Rabe au Brocoli, et Pizza à Plat Profond pour des recettes similaires.
Instructions
1
Pressez la pâte à pizza sur les côtés inférieurs et supérieurs d'une casserole ronde de 9 pouces recouverte d'un aérosol de cuisson. Enduisez la pâte d'un aérosol de cuisson (pour aider à brunir la croûte).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Pâte
Croûte
2
Cuire au four à 425 sur la grille inférieure du four pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Four
3
Égouttez les épinards et pressez-les entre des serviettes en papier pour éliminer l'excès d'humidité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinard
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En Papier
4
Mélanger les épinards et les 3 ingrédients suivants; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinard
5
Ajouter la chapelure, le parmesan et le blanc d'oeuf en remuant bien. Façonner le mélange en 12 boulettes de viande. Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Spray De Cuisson
Chapelure
Blancs D'œufs
Boulette
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter les boulettes de viande et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulette
7
Égoutter et sécher avec du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En Papier
8
Étaler 1/2 tasse de sauce tomate italienne Classique sur la croûte, en laissant une bordure de 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne
Cacahuètes Finement Moulues
9
Mélanger le fromage cottage, la ricotta, 1/4 tasse de fromage provolone et les rondelles de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Provolone
Fromage Cottage
Fromage Ricotta
Anneaux De Poivre Banane
10
Étaler la moitié du mélange de fromage sur la sauce tomate. Disposer les boulettes de viande sur le mélange de fromage. Déposer le reste de 1/2 tasse de sauce tomate et le reste du mélange de fromage autour des boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate
Boulette
Fromage
Propager
11
Cuire au four à 425 sur la grille inférieure du four pendant 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Four
12
Saupoudrer du reste de 1/4 tasse de provolone et cuire au four 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer le Viticcio Chianti Classico. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.