Pizza aux Courgettes et Champignons

Pizza aux Courgettes et Champignons
La recette de Pizzan aux courgettes et aux champignons est prête en environ 15 minutes et est certainement un excellent sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 4 portions avec 400 calories, 11g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de champignons, de sel casher, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Pizza au Poulet Grillé, aux Asperges et aux Champignons avec croûte de pizza Blackbird Bakery, Pâte à Pizza aux Champignons Moelleux Maison et Copie de la Pizza Mellowterranean de Chat, et Pâte à Pizza {Pizza aux Épinards et Champignons Sautés}.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450 F. Dans un bol, mélanger les courgettes avec 2 cuillères à soupe d'huile et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
2
Sur une surface légèrement farinée, étaler la pâte en forme de rectangle, jusqu'à une épaisseur de 1/8 à 1/4 de pouce, et transférer sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée. Garnir la pâte avec les courgettes, en se chevauchant légèrement et en laissant une bordure de 1 pouce autour du bord.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
PâtePâte
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Saupoudrer de la moitié du sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
4
Cuire jusqu'à ce que la croûte soit légèrement dorée, 20 à 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant ce temps, chauffer le reste de l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les champignons, l'oignon et le reste du sel et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, 4 à 5 minutes. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
OignonOignon
SelSel
7
Coupez la pizza et servez-la garnie des champignons, de l'oignon et du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
OignonOignon
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé4
Magazine