Pilons de Poulet Farcis

Pilons de Poulet Farcis
Pilons de poulet diaboliques pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 363 calories, 31g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,19 $ par portion. Si vous avez du cayenne, des pilons de poulet, du panko et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est bon. Essayer Pilons Diaboliques, Pilons de Poulet au Miel et à l'Ail (tambours de Poulet barbecue), et Pilons de Poulet Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450 °F avec une grille dans le tiers supérieur.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Sécher le poulet, puis mélanger avec la moutarde jusqu'à ce qu'il soit uniformément enduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MoutardeMoutarde
3
Mélanger le panko, le fromage, le cayenne et 1/2 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
FromageFromage
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
4
Arroser de beurre et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
5
Draguer chaque pilon dans le mélange de miettes pour enrober, puis disposer, sans encombrement, dans une grande plaque beurrée à 4 faces. Rôtir jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Servir chaud ou à température ambiante.
1
Le poulet peut être rôti 1 jour à l'avance et refroidi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé9
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