Pile de Petit-déjeuner au Bacon Canadien

Pile de Petit-déjeuner au Bacon Canadien
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la pile de petit-déjeuner au bacon canadien. Une portion contient 558 calories, 24g de protéines, et 43g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la ciboulette, du sel et du poivre, du pain à grains entiers et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Piles de petit-déjeuner aux Champignons Portobello Rôtis avec Bacon canadien, Pile Petit-Déjeuner, et Pile Petit-Déjeuner.

Instructions

1
Placer les collards, l'oignon et le porc salé dans une grande casserole. Couvrir d'eau et cuire à feu moyen, jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 15 à 20 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc SaléPorc Salé
Les Verts De CollardLes Verts De Collard
LégumesLégumes
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter, jeter le porc, réserver les légumes verts et les oignons et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
OignonOignon
PorcPorc
3
Vaporiser une poêle antiadhésive avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Chauffer la poêle à feu moyen-vif et ajouter les blancs d'œufs. Assaisonner de sel et de poivre au goût et faire revenir tous ensemble, en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient cuits au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Pendant ce temps, vaporiser une autre poêle antiadhésive avec un spray de cuisson et chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Faire revenir le bacon canadien des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon CanadienBacon Canadien
7
Retirer de la poêle et égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
1
Déposer les tranches de pain sur une poêle à griller. Garnir chacun de 1 tranche de bacon canadien et de portions égales de légumes verts, de blancs d'œufs et de fromage. Griller jusqu'à ce que le fromage bouillonne et fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon CanadienBacon Canadien
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
FromageFromage
LégumesLégumes
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
2
Saupoudrer de ciboulette sur le dessus et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CibouletteCiboulette
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé25
Magazine