Pièces d'auto Poulet

Pièces d'auto Poulet
Le poulet de pièces d'auto pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 5 portions avec 288 calories, 25g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la farine, du persil, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 75%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Parties du Corps, Turquie en parties, et Pièces de Porc Sugo.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer le beurre/la margarine et l'huile à feu moyen. Dorer légèrement les moitiés de poitrine de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poitrine De PouletMoitiés De Poitrine De Poulet
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail, le poireau et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
PoireauPoireau
3
Ajouter les pommes de terre et les carottes, puis ajouter le bouillon de poulet, l'eau, le laurier, le poivre et le persil. Laisser mijoter tous ensemble pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
LégumeLégume
LaurierLaurier
PommePomme
CarotteCarotte
PersilPersil
PoivrerPoivrer
EauEau
4
Mélanger 2 cuillères à soupe de farine et d'eau et mélanger (cela se fait facilement si vous secouez ensemble dans un bocal). Monter le feu sous la poêle et ajouter le mélange farine / eau pour épaissir les jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SecouerSecouer
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé58
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