Petit Déjeuner Quinoa

Petit Déjeuner Quinoa
Le quinoa au petit déjeuner pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 527 calories, 17g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,9 per par portion. Cette recette est appréciée par 45 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des mûres, du lait écrémé, des cerises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est super. Essayer Petit Déjeuner Quinoa, Petit Déjeuner Quinoa, et Petit Déjeuner Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter le quinoa, l'eau, le lait, la cannelle et l'extrait de vanille à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et ait absorbé l'eau, 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
2
Retirer la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
3
Mélanger les cerises, les noix de cajou et l'oignon dans le mélange de quinoa; garnir de mûres et de crème fraîche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème FraîcheCrème Fraîche
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
2 Paquets (3 Onces) De Biscuits à La Cuillère2 Paquets (3 Onces) De Biscuits à La Cuillère
CajouCajou
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé47
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