Petit Déjeuner Quinoa
Le quinoa au petit déjeuner pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 527 calories, 17g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,9 per par portion. Cette recette est appréciée par 45 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des mûres, du lait écrémé, des cerises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est super. Essayer Petit Déjeuner Quinoa, Petit Déjeuner Quinoa, et Petit Déjeuner Quinoa pour des recettes similaires.
Instructions
Porter le quinoa, l'eau, le lait, la cannelle et l'extrait de vanille à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et ait absorbé l'eau, 10 à 15 minutes.
Retirer la casserole du feu.
Mélanger les cerises, les noix de cajou et l'oignon dans le mélange de quinoa; garnir de mûres et de crème fraîche.