Petit-déjeuner Purple Power Shake

Name: Petit-déjeuner Purple Power Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) beurre darachide ou damande, assurez-vous dobtenir le type sans aucun additif comme le sucre (pour les antioxydants, les minéraux, les protéines et le pouvoir); 1 banane (potassium, vitamines et amour); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement myrtilles congelées (un super aliment contenant des vitamines, des minéraux et des antioxydants!); 0 (peut être ou écrémé) cannelle (pour aider à métaboliser le sucre et à la fois anti-oxydant, anti-fongique et anti-inflammatoire); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de lin moulues pour adultes (1/2-1 c. à thé pour les petits enfants; 1-2 c. à thé pour les grands enfants), pour votre cœur et votre cerveau, pour les fibres et les omégas; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait 2%, lait damande ou de soja (pour le calcium et les protéines)

Besoin d'un boisson sans gluten et végétalienne? Purple Power Breakfast Shake pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 1. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 448 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 21 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait de soja, de la banane, des myrtilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est génial. Essayer Smoothie Purple Power, Bols Électriques Violets, et Smoothie Puissant aux Baies Violettes pour des recettes similaires.