Petit-déjeuner léger de Bobby dans une tasse

Petit-déjeuner léger de Bobby dans une tasse
Le petit-déjeuner léger dans une tasse de Bobby pourrait bien être la recette sans gluten que vous recherchiez. Cette recette donne 2 portions avec 279 calories , 17 g de protéines et 17 g de matières grasses chacune. Pour 1,06 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme petit-déjeuner économique. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Rendez-vous au magasin et procurez-vous du fromage, du poivre, de la patate douce et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 59 % . Ce score est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Bobby's Light Banana Pudding , Breakfast in a Cup et Feather-Light Breakfast Puffs .

Instructions

1
Regardez comment réaliser cette recette.
2
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Avec Une Râpe (1 Tasse)Avec Une Râpe (1 Tasse)
3
Pour les pommes de terre rissolées : Vaporiser une plaque à pâtisserie d’un spray antiadhésif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lanières De Saumon Fumé Pré-tranchéesLanières De Saumon Fumé Pré-tranchées
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
4
Étalez la pomme de terre râpée sur la plaque à pâtisserie en une couche uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Pain Aux Noix Et Aux Raisins SecsPain Aux Noix Et Aux Raisins Secs
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
5
Saupoudrez de sel et d'un peu de poivre et versez dessus l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Mince-Mince-
6
Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, en les retournant fréquemment, 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
7
Pour les œufs : Pendant ce temps, vaporisez une poêle antiadhésive d’enduit à cuisson et faites chauffer à feu moyen. Cassez les œufs dans un bol et fouettez bien. Incorporez les poivrons rouges rôtis, puis ajoutez-les à la poêle et brouillez jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
Tomate, Coupée En Huit QuartiersTomate, Coupée En Huit Quartiers
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
8
Répartir les pommes de terre dans 2 tasses et garnir d'œufs brouillés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
9
Saupoudrer de fromage et de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé10
Magazine