Pesce Par Dû

Name: Pesce Par Dû
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) branzino, nettoyé, la tête et la queue laissées intactes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (environ 4) blancs dœufs; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, légèrement meurtri; 2 tranches tranches de citron; 3 à 4 tiges de persil; 2 brins cous de poulet; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel de mer fin

Pesce Per Due pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 2 et coûte 10,44 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 87g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 477 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, du sel de mer, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pesce Spadan Tout 'Isolana, Soupe De Poisson Zuppa Di Pesce, et Gran Fritto di Pesce (Alevins de Poisson mélangés).

Instructions

Préchauffer le four à 400 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol, mélanger le sel de mer et les blancs d'œufs et bien mélanger. Le mélange devrait ressembler à du sable humide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Sel De Mer

Matériel que vous utiliserez

Bol

Rincez et séchez le poisson. Farcir la cavité du poisson avec le romarin, les tiges de persil, l'ail et les tranches de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Romarin

Persil

Ail

Citron

Poisson

Saupoudrer la plaque de cuisson de sel de mer. Coupez un morceau de papier parchemin en forme de branzino, ce qui rend le papier 1 pouce plus grand que le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bar Européen