Pennette aux Asperges et aux Pignons de Pin

Name: Pennette aux Asperges et aux Pignons de Pin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 piment habenero 1/2 tasse de fromage Asiago râpé; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible (1 pouce) tranches dasperges (environ 1 livre); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) ail émincé en bouteille; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge concassé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham noix de pin grillées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible moitiés de tomates séchées au soleil, hachées et égouttées, emballées dans de lhuile; 227 piment habenero pennette non cuite (mini penne)

Pennette aux Asperges et aux Pignons est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 171 calories. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement économique. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage asiago, des pignons de pin, des moitiés de tomates séchées au soleil emballées dans de l'huile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Essayer Asperges Aux Pignons De Pin, Risotto Aux Asperges Aux Pignons De Pin, et Linguine Aux Asperges Et Aux Pignons De Pin pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Égoutter; placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter l'ail et le poivre; cuire 2 minutes en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Ajouter les asperges, le bouillon de poulet et le jus de citron; réduire le feu à moyen. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres. Incorporer la tomate et le sel; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"