Penne avec Steak de Flanc Frotté au Chili et Salsa à l'Ananas

Penne avec Steak de Flanc Frotté au Chili et Salsa à l'Ananas
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes mexicaines, alors essayez les Penne avec un Steak de flanc frotté au chili et un Salsan d'ananas. Cette recette fait 4 portions avec 514 calories, 32g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 2,43 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de sel, de penne, d'huile de cuisson et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au fromage cru aux myrtilles avec garniture de miettes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Steak de Flanc Frotté au Chili avec Salsa de Maïs Rôtie, Steak de Flanc Frotté au Chili, et Steak de Flanc Frotté au Piment Grillé.

Instructions

1
Chauffer le gril. Frottez le bifteck de flanc avec 1 cuillère à café d'huile, 1/2 cuillère à café de poudre de piment et 1/4 cuillère à café de sel. Faire griller la viande jusqu'à ce qu'elle soit moyennement rare, environ 4 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Steak De FlancSteak De Flanc
ViandeViande
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Laissez reposer 5 minutes puis coupez-le en diagonale en tranches.
3
Dans un grand bol en verre ou en acier inoxydable, mélanger l'ananas, la 1/4 tasse d'huile restante, le piment jalapeo, l'oignon, le jus de citron vert, la coriandre, le poivre noir, et la 1/2 cuillère à café restante de sel et 1/4 cuillère à café de poudre de piment. Incorporer le steak tranché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Steak TranchéSteak Tranché
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AnanasAnanas
CoriandreCoriandre
OignonOignon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les penne jusqu'à ce qu'elles soient cuites, environ 13 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PennyPenny
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
5
Égoutter et mélanger avec la salsa et le steak.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras
6
Recommandation de vin: La combinaison des saveurs de ce plat accueille une bouteille de merlot exubérante et fruitée aux tanins souples. Expérimentez avec un producteur californien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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