Parmesan - Courgettes aux Herbes
Les courgettes aux herbes au parmesan pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 75 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de jus de citron, de courgettes, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est solide. Essayer Crevettes aux Herbes Au Parmesan, Pains aux Herbes Au Parmesan, et Risotto aux herbes et au parmesan pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter les courgettes et l'ail; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Retirer du feu; incorporer le jus de citron et les 3 ingrédients suivants.