Paquets de Haricots Verts Frits

Name: Paquets de Haricots Verts Frits
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 tas oignons verts, coupés en lanières; 8 crevettes et veinées Huile, pour la friture; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Besoin d'un accompagnement végétarien? Les paquets de haricots verts frits pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 163 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, de poudre d'ail, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est bon. Essayer Paquets de Haricots Verts, Paquets de Haricots Verts, et Paquets de Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

Empaquetez environ 5 haricots verts en attachant au centre une bande d'oignon vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

Mélanger l'assaisonnement maison et la farine. Trempez les haricots verts dans le babeurre et roulez-les dans le mélange de farine. Dans une poêle à frire ou une marmite, faire frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle