Paquets de Haricots Verts Frits

Name: Paquets de Haricots Verts Frits
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 454 piment habenero haricots verts frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 tas oignons verts, coupés en lanières; 8 un peu de courgettes hachées Huile, pour la friture; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de vin de marsala doux

Besoin d'un accompagnement végétarien? Les paquets de haricots verts frits pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 163 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, de poudre d'ail, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est bon. Essayer Paquets de Haricots Verts, Paquets de Haricots Verts, et Paquets de Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

Empaquetez environ 5 haricots verts en attachant au centre une bande d'oignon vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Gingembre Entier, écrasé

Mélanger l'assaisonnement maison et la farine. Trempez les haricots verts dans le babeurre et roulez-les dans le mélange de farine. Dans une poêle à frire ou une marmite, faire frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle